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Un mapa del cuerpo revela dónde sentimos las emociones

Rabia, miedo, asco, felicidad, tristeza, sorpresa, el estado neutro, ansiedad, amor, depresión, desprecio, orgullo, vergüenza y envidia
Te hierve la sangre de los puños cuando te enfadas y se te congelan las extremidades de pena cuando lo pasas mal. Te brilla la sonrisa como un sol en la cara con la persona a quien quieres y apenas crees sentir nada si caes en depresión. Y así nos sucede a todos. Un equipo de científicos acaba de hacer un mapa de las emociones humanas, concretamente un atlas de dónde las sentimos, y han concluido que las reacciones son universales.
Para poder trazar este mapa, más de 700 participantes de Finlandia, Suecia y Taiwán tomaron parte en experimentos en los que se les hizo observar palabras con connotaciones positivas y negativas, vídeos, expresiones faciales y relatos. Luego, los participantes habían de señalar qué partes de su cuerpo habían sido afectadas según la emoción de cada relato. Los resultados son impactantes, pero al mismo tiempo lógicos. Aquello que sentimos, también lo sienten los demás.

Atlas corporal

Las emociones, como demuestran los resultados publicados en Proceedings of the National Academy of Sciences, afectan a distintas áreas del cuerpo y las dos que más involucran a todo el organismo son el amor y la felicidad. Otras sensaciones, seguramente debido a que alteran el pulso cardíaco, afectan sobre todo a la zona pectoral, como es el caso de la rabia o el miedo y la ansiedad. Como era de esperar, la vergüenza afecta a las mejillas y la sorpresa se concentra en la cara, en particular en las cejas. En cambio, la envidia se cuece a fuego lento entre el corazón y la tristeza es poco expansiva e interior. La depresión, parece ser, deja en un estado de falta de sensibilidad.



blogs.discovermagazine.com
Fuente: www.huffingtonpost.co.uk
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La Glándula Suprarrenal

La Glándula Suprarrenal

El primer guardián de la salud




INSUFICIENCIA SUPRARENAL O HIPOADRENOCORTICISMO


Un tributo al Dr. John Tintera, MD. Endocrinólogo (1.912 - 1.969).
Pionero en el tratamiento de Insuficiencia Suprarrenal


La primera referencia al trastorno suprarrenal (Hipoadrenocorticismo), que yo encontré fue el trabajo excepcional descrito por el eminente endocrinólogo Dr. John Tintera MD., en la mitad de los años cincuenta del siglo pasado, definiéndolo así: “Ya sea una producción inadecuada o un desequilibrio entre las hormonas de la corteza suprarrenal.  El hipoadrenocorticismo, o insuficiencia suprarrenal es una condición de estrés o tensión, puede ser congénita (se ha observado que los bebes prematuros tienen inmadurez de las suprarrenales )  o adquirida, completa o parcial. Además, los individuos sujetos a grandes tensiones, como aquellos  referidos  por Hans Selye en su "Síndrome de Adaptación General" (S A. G.), pueden desarrollar el Hipoadrenocorticismo. En estos casos las glándulas suprarrenales trabajan más allá de su capacidad, pasando de la reacción de la alarma, a la fase de resistencia, y alcanzando la fase de agotamiento finalmente.  "Las quejas principales referidas por los pacientes con Hipoadrenocorticismo son a menudo similares a aquéllas encontradas en personas que están en el estado de Hipoglicemia, como  fatiga, nerviosismo, depresión, aprehensión, deseo de dulces, incapacidad para manejar el alcohol, incapacidad para concentrarse, alergias, presión arterial baja". 

A continuación hago la traducción de parte de la información escrita en la revista de Medicina del Estado de Nueva York por el Dr Tintera, acaecían los años cincuenta del siglo pasado:
“La principal(es), quejas presentadas, sintomatología asociada, desórdenes sistémicos relacionados, y hallazgos físicos y de laboratorio se dan en la tabla I. El orden de frecuencia del porcentaje por la que ellos se clasifican es basado en conveniencia por la presentación (unos pocos de las asignaciones del porcentaje están basados en una muestra pequeña, ya que estos emergen solo cuando la serie progreso, no se buscaron para y se sacaron excepto en pacientes recientemente estudiados). Sin embargo es arbitraria esta tabulación, su lectura revela un hecho significante: las quejas principales listadas para los pacientes con Hipoadrenocorticismo son a menudo similares a aquellos encontrados en personas que están en el estado de hipoglicemia. Los pacientes finalmente adjudicados ser hipoadrenocorticos invariablemente reportan sentimientos de debilidad, fatiga, y debilidad todos estos podrían ser el resultado de periodos de hipoglicemia, normalmente existente. Estos periodos de hipoglicemia se exacerban por y continúan por tiempos de disturbios emocionales después de la hipoglicemia inicial. En una serie de ejecutivos comerciales, Portis ha mostrado que la hipoglicemia se relaciona definitivamente a tensión emocional. Ël sugirió que los centros emocionales que son excesivamente expuestos a éstas tensiones o stress transmiten impulsos que causan hiperactividad del sistema parasimpático. Esta elevada  respuesta vagal estimula las células de los islotes del páncreas.  El  Hiperinsulinismo produce un nivel bajo de glucosa, ocasionado por una estimulación de los islotes del páncreas.

Extracto del libro:

La glándula suprarrenal el primer guardián de la salud.
Dr. Juan Manuel Martínez Méndez MD.  Julio 2004

Sugar Blues o La Dulce Melancolía de William Duffy: leer aquí
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Vedanta Advaita. Conciencia No-dual




Iván Oliveros-Sesha-




MEDITACIÓN: TEORÍA Y PRÁCTICA

Resumen del libro:


La meditación es una práctica cuyo objetivo es la educación de la mente. La mente, así educada, logra establecer procesos de atención más continuos y presenciales. La atención continua sobre eventos presenciales del "aquí y del ahora", se convierte en catalizador de la cognición, llegando a modificar la percepción catapultá
ndola a la interesante y desconocida experiencia no-dual. 


Meditar es internarse en la actividad consciente y hacer gala de una experiencia firme en el acto de la comprensión. La conciencia es comprensión y comprensión es conciencia. Por ello, estimular la atención y hacerla partícipe de la experiencia del presente, de manera ininterrumpida, se convierte en el escenario predilecto para una meditación sana. 


La Meditación practicada correctamente, estimula y afianza el sistema nervioso, erradica el estrés y permite advertir la suma de realidades que acercan al hombre a la naturaleza de lo divino y Lo Real.


Del 21 al 23 de Marzo del 20145 estuvimos en un Taller Presencial en Villa Loyola, Tenjo, Colombia.


Fueron dos días y medio imbuidos en prácticas tanto externas como internas, atisbando lo que es, Observación, Concentración todo esto en pos de la Meditación.


Como nos recuerda constantemente Iván, el 75 % del tiempo en vigilia estamos en fantasía (como en el sueño) a veces utilizamos al imaginación y un poquito de comprensión o intuición. Lo que más me ha quedado es que si utilizamos la atención en actividades cotidianas con sorpresa, como en un juego despersonalizado, es lo que más impacto en la cognición tendrá.


No necesitamos de nada especial, tan sólo atender lo que el presente nos invita a presenciar.


El Taller me pareció espectacular, muy variado, interesante y con actividades de concentración externa e interna, juegos, para presenciar, el vacío de contenidos mentales (emociones o pensamientos) y cuando se desaloja al sujeto de la actividad.


Sencillo pero exige esfuerzo constante.


Pueden descargar audios, videos, libros gratis...



Para saber más, Leer acá: 












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Tiroides y Iatrogenia, hipotiroidismo por medicamentos, Hígado graso


Este artículo tiene una importancia enorme.


Mi madre, nuestra amada madre Helen o Elenita como la llamábamos, ahora en el cielo.

Ella tuvo Cirrosis Hepática NASH (La esteatohepatitis no alcohólica (nonalcoholic steatohepatitis, NASH por sus siglas) es una enfermedad común del hígado).  A menudo es “silenciosa”, es decir, no presenta síntomas. La NASH se parece a las enfermedades del hígado causadas por el consumo de alcohol, pero se presenta en personas que beben poco o nada de alcohol.
La característica principal de la NASH es grasa en el hígado con inflamación y daño. La mayoría de las personas que padece NASH se siente bien. No saben que tienen un problema en el hígado. La NASH puede ser grave y provocar una enfermedad llamada cirrosis. Con la cirrosis, el hígado queda dañado para siempre, forma cicatrices y deja de funcionar correctamente.
Etapas del daño al hígado


Su diagnostico se realiza por pruebas de  funcionamiento hepático, y una ecografía de hígado y vías biliares.

La asistimos en su tratamiento, desde la cirrosis, sus encefalopatías hepáticas, sus drenajes de líquido ascítico, su insuficiencia hepatorrenal, su diálisis peritoneal y su cambio de manifestación de estado.

Nunca se le dijo porque tuvo su cirrosis, pero siempre yo sospeche de la amiodarona entre otros medicamentos alopáticos.   A ella se la formularon 30 años atrás por un bigeminismo severo (una arritmia cardiaca severa) de difícil manejo.   Casi con toda seguridad ella desarrolló un hígado graso no alcohólico.

La amiodarona puede producir hipo e hipertiroidismo, ya que bloquea de diversas maneras la acción de la glándula tiroides.

Iatrogénica: Iatos = médico
Génesis = crear, ocasionar.

Cómo podemos ver en la siguiente gráfica son múltiples y diversas las causas del hígado graso o esteatohepatitis.


Enfermedad de hígado graso no alcohólica. 
En la enfermedad de hígado graso no alcohólica (nonalcoholic fatty liver disease, NAFLD por sus siglas), se provoca un aumento de la grasa en el hígado que finalmente causa la cirrosis.

En las últimas dos décadas ha ido quedando cada vez más claro que la enfermedad del hígado graso no alcohólico (HGNA, o NAFLD por sus siglas en inglés) y la esteatohepatitis no alcohólica (EHNA o NASH por sus siglas en inglés) son actualmente la causa más frecuente de enfermedad hepática en los países de occidente. Para saber más leer acá:


AMIODARONA Y TIROIDES
HIPOTIROIDISMO POR AMIODARONA
Dr. Gabriel Isaac
Después de que nuestra amada madre desencarnó, he desarrollado un programa holístico para el tratamiento del hígado graso, para prevenir la aparición de esta condición, su desarrollo y tratamiento con miras a reducir la esteatosis hepática no alcohólica.

El 28 de julio de cada año se conoce como el “Día mundial contra la hepatitis”,

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PCR: Proteína C Reactiva Ultrasensible


La proteína C reactiva es producida por el hígado y su nivel se eleva cuando hay inflamación en todo el cuerpo.

Una elevación se asocia con una disminución en la expectativa de vida, tal como lo muestra la gráfica.

Existe la dosificiación cuantatitativa y se emplea en el seguimiento y respuesta al tratamiento de de ciertas enfermedades agudas, crónicas y degenerativas.  Es decir, tiene un valor predictivo.




Que podemos hacer para disminuir los valores de la PCR ??

La respuesta en tener, fomentar, mantener un estilo de vida saludable !!

Al respecto ver en este web: Estilos de Vida Saludable





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