El Dr. Weil, recomienda comer asi:
1. Vegetales de todos colores, minimo 4 a 5 porciones al día.
2. Frutas de temporada: de 3 a 4 porciones al dia.
3. Pasta al dente, no demasiado cocida, por que sube el indice glucémico, dos o tres veces a la semana.
4.
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Orthomolecular medicine, as conceptualized by
double Nobel laureate Linus Pauling, aims to restore
the optimum environment of the body by correcting
imbalances or deficiencies based on individual
biochemistry, using substances natural to the body
such as vitamins, minerals, amino acids, tra
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