Cinco prácticas para mejorar la salud que conforman "La Senda Alcalina"

Cinco prácticas para mejorar la salud que conforman "La Senda Alcalina"

1) Revise su equilibrio ácido-alcalina diariamente para mantenerse al día con las funciones metabólicas del cuerpo.

2) Coma alimentos enteros frescos de alta calidad de fuentes orgánicas, biodinámicas y locales.


3) Comer ~ 80% de sus alimentos de fuentes alcalinas = restauran; 60 +% para mantener la salud. (véase el gráfico)

4) Coma una amplia variedad de alimentos enteros en una variedad de maneras para que su cuerpo pueda seleccionar lo que necesita de fuentes saludables.

5) Hidratación y masticar.

Food & Chemical Effects on Acid / Alkaline Body Chemical BalanceTM  ver aquí:

Hace más de 25 años el Dr Bernard Jensen D.O. escribió lo mismo acerca de las proporciones de comida alcalina vs. ácida.  El fué un pionero en muchos campos..

Un destacadísimo Danés..Padre de la Iridologíia Moderna, Jugoterapia Médica, Limpieza del colon, Restauración del la Faja Pélvica, suplementos tales como el dulse, el picnogenol, etc., un extraordinario Maestro, Terapeuta, la Prevención era una de sus grandes fortalezas. Gracias Dr. Bernanrd Jensen D.O.