En este video se observa el movimiento de las caderas, el cuál es casi imposible de ver cuando se realiza con los trajes de Taichichuan.
Vieja Estructura Primera Rutina (Lao Jia Yi Lu -老 架 一路)
Lao Jia Yi Lu (o viejo marco de primera serie) es una forma
ideal y excelente punto de partida para principiantes o profesionales
experimentados. El juego está diseñado para promover la concentración, el
estado corporal y familiarizar a los estudiantes con un conjunto de técnicas
para el movimiento de taichichuan y otros estilos de entrenamiento de artes marciales.
La principal característica de esta rutina es que parece Que suave y flexible,
pero Que Dentro, hay fuerza
(以 柔 为主,柔 中 有 钢).
Lao Jia Yi Lu es el condicionamiento y ejercicio claves de
formación en el sistema de Taichichuan estilo Chen y es también el origen de
los otros grandes estilos de Taichichuan. La forma contiene muchos movimientos
continuos lentos que utilizan el devanado de seda del movimiento de Chen Taichichuan.
Lao Jia Yi Lu También contiene fa jing, que es la liberación explosiva de la
fuerza refinada. Dentro de esta forma las estrategias marciales incluyen
golpes, bloqueos articulares y lanzamientos. Aprender Lao Jia Yi Lu es de un
obvio interés para los profesionales de Chen, y es valioso para los
practicantes del los otros estilos clásicos y, que Pueden ver en la forma
original y la aplicación de los movimientos que ellos realizan. Los movimientos
de Lao Jia Yi Lu tienden a ser más grande, más explosivos, y menos complejas
que las otras formas del estilo Chen en tanto debe ser estudiada primero.
Para saber más de GM Zhu Tiancai ver aquí:
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